應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

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商品訊息描述

主要設施

  • 178 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議空間

鄰近景點

  • 位於華盛頓特區市區
  • 白宮 (1.4 公里)
  • 福特劇院 (1.8 公里)
  • 喬治華盛頓大學 (2 公里)
  • 華盛頓紀念碑 (2.2 公里)
  • Verizon 中心 (2.1 公里)


商品訊息特點

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下面附上一背包客則新聞讓大家了解時事

記者徐義雄/台中報導
許多乳癌患者切除淋巴結後,認為傷口好了、手臂關節活動度也都正常,常忽略做手部運動及淋巴水腫預防照顧,導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題,嚴重者甚至整條手臂腫到無法舉起,就連拿東西也無法。
豐原醫院乳房外科醫師袁天民表示,乳癌患者因切除淋巴結,開刀的手臂容易出現淋巴水腫情形,因此非常重視患者術後在家做手臂前後來回擺動、手臂來回繞圈、手腕抓、握等動作,一日 ?3次、一次 ?10-20下,約 ?30分鐘,減少手臂關節僵硬、淋巴水腫等問題。
復健科物理治療師陳月詩說,嚴重的乳癌患者術後會整條手臂淋巴水腫,導致手常會舉不起來、也沒辦法提重物,甚至有些人在抓東西時也會覺得痛,或是因為痛到常常固定一個姿勢,造成肌肉痠痛、站姿不正確、駝背。可以在家自己做一些簡單的動作,像是面向牆壁,將開刀的那隻手貼在牆面上,手指頭慢慢地向上爬,或是雙手放到頭後面,吸氣時把手張開、吐氣時把手放鬆,來回約 ?5-10下,一天 ?3次;術後 ?3個月也可再加強雙手向上舉高,抬頭挺胸縮下巴、縮小腹,維持 ?3-5秒鐘,來回約 ?5-10下,一天 ?3-5次,減少肩膀僵硬、舒緩疼痛、改善姿勢。

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